tinakreutzer

Jeg deler ens nikotinvaner op i 4 kategorier: de sociale, de følelsesmæssige, de fysiske og vanerne generelt, som hænger sammen med din adfærd. De sociale vaner handler om at du indtager nikotin sammen med andre. De følelsesmæssige vaner handler om at du indtager nikotin når du mærker følelser. Det kan fx være irritation, vrede, uro, kedsomhed, sult eller glæde. De fysiske vaner handler om at du vil mætte din nikotinafhængighed, så du undgår abstinenser. De adfærdsbetingede vaner handler om...

Du er blevet nikotinfri, og det føles tomt og trist. Hvad mærker du? Hvem er du nu? Hvad siger dine omgivelser? Hvem støtter dig og hvordan – eller er nyhedsinteressen forsvundet? Det kræver mod og overskud at stå fast i sine nye beslutninger. Mange oplever tilbagefald, fordi det er svært at holde fast i glæden ved at være stoppet, og fordi de følelser, som før blev dulmet, nu er frie. Det er helt naturligt, hvis ikke du er kommet til bunds i dine følelser i forhold til dig selv. Alternativt...

You meet people for a season, a reason or a lifetime har altid været et af mine favorit ordsprog. Jesper har i tid kun kendt Sara i 3 måneder. De mødtes på kandidaten på Odense Universitet, hvor de blev et godt studiematch, og fandt ud af at de havde et virkelig godt samarbejde op mod eksamen. I ugen op til ulykken var de meget sammen, for at være klar til deres eksamen om fredagen. Den blev veloverstået, og de fortsatte med at gå i byen sammen med andre for at fejre det. Stemningen var god...