Den svære fastholdelse

Du er blevet nikotinfri, og det føles tomt og trist.

Hvad mærker du? Hvem er du nu? Hvad siger dine omgivelser? Hvem støtter dig og hvordan – eller er nyhedsinteressen forsvundet?

Det  kræver mod og overskud at stå fast i sine nye beslutninger.

Mange oplever tilbagefald, fordi det er svært at holde fast i glæden ved at være stoppet, og fordi de følelser, som før blev dulmet, nu er frie.

Det er helt naturligt, hvis ikke du er kommet til bunds i dine følelser i forhold til dig selv.

Alternativt erstatter du den ene afhængighed med den næste.

Og så starter der en ny og ærgerlig cirkel.

Opdag dit mønster og søg hjælp så hurtigt som muligt.

Efter et tilbagefald, handler det om at komme tilbage på sporet igen så hurtigt som muligt, for  at troen på at lykkes ikke bliver slidt!